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現役スピーカー設計者によるお役立ち情報発信ブログ

健康

【NELLマットレス体験レビュー】ネルマットレスを実際に使ってみた感想と口コミを徹底解説|コアラマットレスとの違いは?

睡眠の質をあげたい方や腰痛対策としておすすめな寝返りを科学したNELL(ネル)マットレス のレビューを紹介します。Instagramや雑誌などでも多く取り上げられ、口コミ評価もとても高いマットレスです。 実際に現在、注文が殺到しておりサイズによっては取り寄…

【チョコザップ体験レビュー】今話題のチョコザップとは?コンビニジムのメリット・デメリット

今回は私も現在半年以上も継続して通っている今大注目のコンビニジムchocoZAP(ちょこざっぷ)について紹介したいと思います。 最近は外出自粛制限の要請もなくなり、全国旅行支援や外国人の受け入れなども活発化しており、慢性化してしまった運動不足の解消…

【MOGU(モグ) 雲にのる夢枕 レビュー】最上級のリラックスが味わえるビーズクッションの決定版!

最近、密かに人気のビーズクッション「MOGU(モグ)」の新商品”雲にのる夢枕”のレビューを紹介したいと思います。結論から言うと、こちらのビーズクッションも気持ち良すぎてまさに”人をダメにする寝クッション”です。我が家の2歳の娘もリラックスしすぎて、だ…

【レビュー・口コミ】GARMIN(ガーミン)「VIVOSMART4」がスマートウォッチとして断然おすすめな5つの理由

GARMINのスマートウォッチ(VIVOSMART4)を使ってみて、圧倒的におすすめできる理由を紹介します。圧倒的な軽さ・シンプルな操作・バッテリー機能が秀逸です。ストレスチェックやVO2MAX、BODY BATTERYなど多くの機能も備えておりおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)の口コミ・評判・登録方法|オンラインフィットネスのメリット・デメリットを解説

コロナ禍で家にいる機会が多くなり、最近は中高年の方を中心に「オンラインフィットネス」が人気になっています。 その中でも今回は「オンラインフィットネス」についてや今人気のLEAN BODY(リーンボディ)の「オンラインフィットネス」を徹底紹介します。 …

【睡眠の構造と仕組み】ドラクエウォークで”睡眠負債”を退治しよう!|「太陽光」は健康最強のアイテム

皆さん日ごろから良く寝られているでしょうか。コロナ禍のストレスで不眠に陥ってないでしょうか。 睡眠は私たちの人生のうちの1/3を占めるほどの大切な行動の一つです。 我々はこの睡眠なくしては、生きていくこともできませんし、十分な睡眠を取れていない…

【体験レビュー・口コミ】ギネス認定の「雪塩」配合のシーボディミネラルバスパウダーアロマでリラックス

冷え性を改善の改善とリラックスをかねて、ギネスに認定されたミネラル含有量が世界一の「雪塩」が配合されているイルコルポ ミネラルバスパウダーアロマコレクション を試してみたので、レビューをします。楽天ランキングで「バスソルト部門」「入浴剤部門…

【アンダーアーマーマスクの口コミ・レビュー・評判】アンダーアーマー(Under Armour)の洗えるウレタンマスクは普段使いにも超快適!

人気アンダーアーマーのマスクの口コミ・レビューを徹底解説しています。実際の使用感や肌触り、そしてユニクロのマスク・ウレタン系のピッタマスクとの比較もしています。

【まとめ】ストレス解消できる人気おすすめゲームアプリ6選

今回はストレス解消になりスカッと無料で楽しめるおすすめゲームアプリを紹介したいと思います。コロナ禍でおうち時間が長くなり、ストレスが溜まっている方もたくさんいるかと思います。そんなときはお金も手間もかからないスマホゲームが手軽でおすすめで…

【買って良かったマスク2020】何度も洗えるおすすめ「マスク」まとめ|「Keepa」を使った購入がおトク

今回は「通販で購入できる人気おすすめマスク」をまとめました。Google Chromeアプリ「Keepa」を使ったAmazon商品を安く買うコツも紹介しています。

【口コミ・レビュー】耳が痛くない洗えるマスク「It's Coolマスク(イッツクールマスク)」は装着感&通気性に優れたおすすめマスク

先日、アイスシルク素材(変性ポリビスコース繊維)の「It's Coolマスク (イッツクールマスク)」を購入し、とても良かったのでレビューをしたいと思います。It's Coolマスク は大手小売店様でも取り扱いしており、累計販売数も20万個突破の人気商品です。 コ…

イソジン「うがい薬」は口内殺菌として有効なのか?|うがい薬の副作用や水うがい・口腔ケアに関する効果も徹底解説

今回は、コロナ禍での「うがい薬」の新型コロナウィルスへの効果や使用上の注意などをまとめました。 結論を先に言うとポビドンヨード入りのうがい薬はコロナ陽性者(軽症者・無症状感染者)が”拡散予防”として一時的に使うには一定の効果があるが今後の継続研…

【実機レビュー・口コミ】紫外線UV-Cで優れた除菌効果|おすすめMEDIK製「マスク除菌ケースver2」徹底レビュー

毎回マスクを洗って干してを繰り返すのが面倒・大変だと感じている方へ向けて、マスクの”除菌・脱臭”対策として、高い殺菌力がある「紫外線(UV-C)」を利用した医療機器メーカであるMEDIK製の「マスク除菌ケースver2」のレビューを紹介します。

【Uber Eats】Uber Eats(ウーバーイーツ)の登録方法・エリア、使用方法などを徹底解説

Uber Eats(ウーバーイーツ)の発注システムや使い方について分かりやすくご紹介しています。Uber Eats(ウーバーイーツ)を使えば数分で食事・飲み物の発注までできるので、大変便利です。

【睡眠】睡眠負債大国の日本|スタンフォード式の超一流の睡眠のススメ

みなさん、毎日しっかり眠れていますでしょうか。おそらく寝不足気味な方が大半だと思います。というのも日本は世界で最も睡眠時間が短い国の一つで「睡眠負債大国」と言われています。 新型コロナウィルスの影響で、外出自粛要請が長期化し、ストレスが溜ま…

高い殺菌力のある「紫外線UV-C」除菌ケースとは|マスク・スマホの殺菌にも効果的

最近、新型コロナウィルスの対策方法として、新たに注目されつつあるアイテムがあります。それは「紫外線(UV-C)」を使った殺菌です。 実際に、紫外線を使った殺菌は以前から「医療機関」や「介護施設」などで導入されています。 太陽光による紫外線でももち…

絶対に今読んでおきたい売れ筋「本」ランキングTOP8

新型コロナウィルスの影響を受けて、日本では外出自粛要請が出ています。世界の状況を見ても、これからもしばらくはこのような状態が続くと予想されます。 イベント中止も相次ぎ、アウトドア派の人にとっては少し辛いかもしれませんが、今だけは少し我慢して…

話題の「5G」のメリット・デメリットを徹底解説|4Gとの違い・自動運転システムへの応用・電磁波の影響

「5G」とは第5世代移動通信システムのことですが、今後「5G」の普及により今後の世の中を大きく変えていく可能性があります。 世界で猛威を振るっている「新型コロナウィルス(=COVID-19)」も自宅での遠隔医療を「5G」で実現できれば”クラスター感染”や”医療…

【新型コロナウィルス対策】人体に優しく高い殺菌力のある「次亜塩素酸水」とは

新型コロナウィルスは日本全国に感染が広がり、連日のように新たな感染者の発表がなされています。このような状況下で冷静に少しでも感染リスクを下げる努力をしていく必要があります。 ここ最近、マスク、アルコール消毒と同様にウィルスの殺菌にも有効な密…

【コロナウィルス】海外メディアCNNから見た日本のコロナの状況及び対応について

今年は、東京オリンピックも控えており、海外メディア(CNN)も日本のコロナの状況と対策に関して取り上げています。現状では世界的に見ても終息には至っておらず、延期の声も上がっています。 今回は海外メディア(CNN)の報じているコロナウィルス(COVID-19)に…

【マスク論争まとめ】新型コロナウィルス対策にマスクは必要?不要?

新型「コロナウィルス(=COVID-19)」が世界各地で大流行の一途を辿っています。 最近、新型コロナウィルス(=COVID-19)による対策方法がいろいろと提示される中で、マスクには「予防効果が無いのではないか?」などとの声もあがるようになってきました。 先に…

【睡眠】良い睡眠をとる方法は知っていますか?|体内時計のリセット方法も紹介

こんにちは管理人のredoです。みなさん日頃からしっかり寝れていますでしょうか。「睡眠負債による弊害」は私たちが想像している以上に深刻です。 睡眠不足は身体の不調やパフォーマンスの低下、さらには病気の原因などにもなってしまいます。更に経済損失は…

【簡単&美味しい】おすすめの「ドリップコーヒー」カフェカフカ(KFK)のレビューと淹れ方を詳しく紹介

今日は”美味しいドリップコーヒーの入れ方”を紹介します。 近年、消費税も「10%」に増税され、少しでも節約をして、貯蓄をしたいと考えている人は増えています。

【皇居ラン】練習後は有楽町で「ドイツ料理」を満喫!|オススメプランニング紹介

こんにちは管理人のredoです。前回は「皇居ラン」の魅力についてご紹介しましたが、「分かってはいるけど、結局走るだけは辛いし、きついしな」と思っている方もいらっしゃるかもしれません。そこで、今回は「皇居ラン」の半日充実プランニングコースも含め…

【皇居ラン コース紹介】アディダスの「ランステーション」を活用して皇居ランを始めよう

こんにちは管理人のredoです。今日は「皇居ラン」の始め方について紹介したいと思います。都内に住んでいる方で普段からよく走っているランナーの方は皇居を練習コースとして利用している方もいるかと思います。 普段から走っている方でも”たまにはいつもと…

【睡眠不足解消法】日本人は世界の平均睡眠時間より毎日約1時間も短い!|「睡眠負債」を解消しよう

皆さんは日ごろ十分な睡眠を取れていますでしょうか。 日中も食後は特に眠気が強い日が多いと感じます。睡眠は毎日当たり前のようにとっていると思いますが、私たちの身体にとても重要な役割を担っています。 そこで、今回は皆さんの気になる睡眠負債につい…